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SCIENCES · 4èmeFiche gratuite
📌 Respiration et échanges gazeux
Fiche de révision · Points essentiels
L'essentiel à retenir avant le quiz.
1
Pourquoi on respire ?
Tes cellules ont besoin de dioxygène en permanence pour produire de l'énergie.
L'essentielLa respiration a deux niveaux : la ventilation pulmonaire (mouvement de l'air dans les poumons) et la respiration cellulaire (utilisation du dioxygène dans les cellules). Sans apport continu de dioxygène, les cellules meurent en quelques minutes.
2
La ventilation pulmonaire
L'air entre et sort des poumons grâce aux mouvements de la cage thoracique.
Mouvement
Ce qui se passe
Résultat
Inspiration
Cage thoracique s'agrandit, poumons se gonflent
L'air entre
Expiration
Cage thoracique se réduit, poumons se rétractent
L'air sort
CHIFFRESAu repos : 12 à 16 respirations par minute. À l'effort intense : jusqu'à 40, car les muscles consomment beaucoup plus de dioxygène. C'est le diaphragme et les muscles intercostaux qui commandent ces mouvements.
3
Les échanges dans les alvéoles
C'est dans les alvéoles pulmonaires que le sang récupère l'O₂ et libère le CO₂.
⚠️ À NE PAS CONFONDREOn inspire de l'air (21 % O₂, pas du pur dioxygène). On expire un air appauvri en O₂ (~16 %) et enrichi en CO₂ (~4 %). L'azote ne change pas.
Alvéoles pulmonaires·Minuscules sacs en grappe de raisin aux parois très fines et très vascularisées (~70 m² de surface d'échange)
Échange gazeux·Le dioxygène de l'air passe dans le sang (capté par les globules rouges) ; le dioxyde de carbone du sang passe dans l'air et est expiré
4
La respiration cellulaire
Dans chaque cellule, le dioxygène sert à produire de l'énergie à partir du glucose.
ÉQUATION À RETENIR
Glucose + O₂ → énergie + CO₂ + H₂O
Quand tu fais du sport, tes muscles consomment plus de glucose et d'O₂ : c'est pour ça que tu respires plus vite.5
Ventilation vs respiration cellulaire
Deux notions à ne pas confondre.
Ventilation pulmonaireRespiration cellulaire
Mouvement mécanique de l'airRéaction chimique dans les cellules
Poumons (alvéoles)Toutes les cellules du corps
O₂ entre dans le sang, CO₂ sortO₂ + glucose → énergie + CO₂ + H₂O
6
Hygiène respiratoire
Certains facteurs améliorent ou dégradent la capacité respiratoire.
Tabac·Détruit les cils bronchiques et les alvéoles, réduit la surface d'échange : risques : bronchite chronique, emphysème, cancer
Pollution (PM2,5)·Particules fines qui pénètrent jusqu'aux alvéoles et passent dans le sang
Sport régulier·Augmente le volume pulmonaire utile et l'efficacité des échanges gazeux
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